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下面附上一則新聞讓大家了解時事
WHO：預防失智 快戒菸吧！
世衛組織強烈建議老菸槍盡速戒菸，以預防失智。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 許多人以為服用維生素B、E等保健食品，可預防失智，不過，世衛組織最新發布「預防失智症衛教指南」，卻推翻了這項說法，因為補充維生素B、E，並無助於降低失智風險。至於，運動、戒菸、健康均衡飲食、高血壓控制、糖尿病管理，則是世衛組織強力推薦五大預防失智措施。全球失智人口快速增加，世衛組織預估，目前全球約有5000萬名失智患者，且以每年新增1000萬人，快速增加，預計2030年失智患者高達8200萬人，到了2050年，全球失智人口將高達1億5200萬人。. } }); } 預防失智團購人氣商品送禮酒推薦成為全球重要課題，世界衛生組織首度針對預防失智提出指導方針，其中運動被列為首要之務。亞東醫院神經醫學部一般神經科主任、台灣認知功能促進協會理事長甄瑞興說，運動可是好處多多，腦細胞萎縮，避免微血管阻塞，並降低肌少症風險，堪稱預防失智的關鍵。世衛組織也將「戒菸」列為預防失智的強力推薦措施，認為除了有益健康之外，戒菸還可降低認知功能下降，以及減少失智症風險，強烈建議老菸槍盡速戒菸。此外，世界衛生組織分析發現，成年人擁有健康、均衡的飲食習慣，也能有效預防失智。特別的是，世衛組織並不建議服用維生素B、E等保健食品，來預防失智。世界衛生組織「預防失智症衛教指南」將高血壓管理、糖尿病管理列入預防失智的重要措施，甄瑞興認為，控制三高，一直是醫界認為預防失智的重要方法，臨床發現，確實如此，三高患者務必規律用藥，妥善控制三高。甄瑞興說，以藥物來預防及治療失智症，已被認定是錯誤的作法，唯有多運動、多動腦、戒菸、控制三高，配合充足睡眠、減輕壓力，才能有效預防失智。或許每個人都有失智基因，但如果能去除環境及生活習慣等負面因素，就能有效降低失智風險。至於社交活動，研究發現，多多參與社交活動，在維持認知功能，以及降低失智風險上的證據不足，不過，參與社交活動有益於人際互動、保持健康，仍鼓勵民眾多多融入社會。
850年巴黎象徵 聖母院尖塔遭祝融吞沒
巴黎著名景點，也象徵巴黎古老標誌的巴黎聖母院，擁有八百多年歷史，遭受祝融摧殘，法國全力搶救重建。1163年放下奠基石後，開始建造聖母院，歷時170年完工，是一座全哥德式教堂。1239年 路易九世加冕典禮在這裡舉行，奠定教堂政治地位，包括拿破崙加冕、聖女貞德平反訴訟，前總統戴高樂、密特朗追思彌撒，都在這裡舉行。1790年代巴黎聖母院，在法國大革命遭到劫掠破壞；1831年 法國文豪雨果出版著名小說《鐘樓怪人》，就是以殘破的巴黎聖母院為場景，也因此重新喚起法國人對它重視；1844年法國展開20年大修復，20世紀末再次修復。如今每年造訪人數1300萬人，平均每天三萬人，巴黎聖母院也在1991年，被列入世界文化遺產。電影《愛在日落巴黎時》片段：「你有沒有想過，巴黎聖母院或許有一天會消失？」2004年電影《愛在日落巴黎時》，男女主角望向巴黎聖母院說的這一句，差一點說中這個著名地標15年後的命運。2019年4月15日傍晚，正值巴黎下班尖峰時刻，很多民眾往聖母院的方向看，高塔旁陣陣濃煙竄出，這座有850年歷史的大教堂，正在被熊熊大火吞噬。巴黎聖母院大祭司 蕭維：「我問神為什麼？為什麼會這樣？因為今天是聖周一，對我們來說是重要的一周，我問神，為什麼會這樣呢？我想等我上天堂時就會知道答案。」除了天主教神職人員無語2018熱銷產品推薦產品問蒼天，許多民眾也心碎地紅了眼眶，自發性的唱起聖母頌，為遭祝融的巴黎聖母院祈福。對他們來說，這裡不僅是榮耀上帝的神聖殿堂，更是代表巴黎的重要象徵，與人們的生活緊密連結，每年吸引1300萬遊客到訪，換算下來，每天平均有高達3萬人搶著目睹它的風采，參觀人次更勝艾菲爾鐵塔。巴黎聖母院佇立塞納河畔好幾個世紀，和百姓一起見證歷史大事，好比亨利六世和拿破崙的加冕典禮、為聖女貞德平反的訴訟會，也在這裡宣讀二戰勝利的讚美詩，為逝世的前總統密特朗舉行追思會。神學建築專家 貝穆德茲：「巴黎聖母院，這個大教堂確實是城市的中心，我的意思是，以前城區就在西堤島上。」巴黎聖母院落座在塞納河中的西堤島，這裡是巴黎城區的發源地，而巴黎早在12世紀就已經成為法國的權力中心，需要宗教建築來彰顯地位；1163年路易七世下令修建巴黎聖母院，希望它能代表巴黎政治、經濟、知識和文化力量，花了相近200年的時間，直到1345年才完工。 France 24記者：「建築巴黎聖母院的經過要回溯到12世紀，相傳教宗亞歷山大三世，在1163年埋下第一顆基石，隨後開始四道修築程序，直到13世紀中葉；一開始先興建詩班席和兩個迴廊，再來是中殿、兩側走廊和拱廊，建築的外觀大致完成，再來是建造上層空間和雙塔。」巴黎聖母院塔樓高達67公尺，建築長度超過122公尺，是第一座全哥德式建築的教堂，可以看見許多柱子、拱門和七彩花窗；巴黎聖母院竣工後的好幾個世紀仍不斷修改，1789年爆發法國大革命，動盪的時代也讓巴黎聖母院遭受大浩劫，許多財物和雕像不是搶走就是遭人毀壞，整座教堂變得千瘡百孔；到了1831年，法國文豪雨果出版小說《鐘樓怪人》，喚起法國人對聖母院的重視，1841年展開長達20年的大整修。《鐘樓怪人》片段：「我願意奉獻一切，冒盡所有風險，只要能待在外面一天就好！」 《鐘樓怪人》不只救了巴黎聖母院，同時聞名全球，被改編為音樂劇和動畫卡通；以巴黎聖母院為場景，描述一名天生駝背、其貌不揚的敲鐘人，愛上一名吉普賽女郎的故事。《鐘樓怪人》片段：「庇護所！庇護所！」不僅是鐘樓怪人的家，在現實生活中，巴黎聖母院挺過法國大革命、兩次世界大戰，但現在卻難擋大火延燒，這麼重要文化象徵遭重創，繼擁有眾多精品品牌的開雲集團(Kering)宣布將捐出1億歐元之後，LVMH集團與CEO家族也將捐出2億歐元，來進行重建；另外，包含德國、西班牙、梵蒂岡、英國、日本都發聲致意，願意向法國提供協助，讓這座充滿各國旅人記憶的朝聖之地，早日復原。
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