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NBA／史上首對！ 柯瑞兄弟檔分區決賽互尬
柯瑞兄弟是史上第一對在西區冠軍戰對決的兄弟檔。 歐新社 分享 facebook 金州勇士射手柯瑞（Stephen Curry ）兩天前負傷率隊晉級，弟弟小柯瑞（Seth Curry）跟上腳步，拓荒者今日100：96粉碎金塊，搶下另一張分區決賽門票，柯瑞兄弟也是史上第一對在西區冠軍戰對決的兄弟檔。柯瑞前役對火箭攻下33分，末節獨拿23分，率隊118：113擊敗火箭，系列賽以4：2勝出。拓荒者隊13日則是在麥凱倫（C.J. McCollum）37分領銜下，100：96逆轉碎金塊，暌違19年重返西區決賽，兄弟倆台灣時間15日（周三）在特賣會折扣情報甲骨文球場互別苗頭。. } }); } 聞訊弟弟晉級後，柯瑞也不忘傳訊給小柯瑞「我們周二見（美國時間）。」這是柯瑞兄弟生涯首度季後賽交手，且是繼賈索（Pau Gasol ）和小賈索（Marc Gasol）2017年季後賽首輪碰頭後，再度出現兄弟檔在季後賽相逢。小柯瑞表示，「這對我們兄弟而言都是美夢成真，我想這對我們的家族而言會非常有趣，我已經迫不及待。」母親桑雅難掩興奮，能在籃球最高殿堂見證兒子同場較勁，「這是種恩典，我們從未想像過的。其中有一個人或許得打包回家，不過我們仍會前進總冠軍。」愛子雙雙晉級西區決賽，讓柯瑞爸媽戴爾（Dell Curry）和桑雅（ Sonya）和多了甜蜜的煩惱，雙親為了公平起見，得擲銅板決定，兩人各別穿一隊球衣分開支持。
小寶貝早點睡 研究：影響青春期健康
【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】規律且充足的睡眠能幫助孩童成長為較健康、體重正常的青少年。賓夕法尼亞州立大學的研究團隊調查美國20個城市近2,196名兒童的睡眠習慣，發現9歲時沒有規律睡眠的孩童，15歲時BMI(身體質量指數)較高。巴克斯頓(Orfeu Buxton)博士表示，睡眠會影響身心健康和學習能力，為孩子們提供適當的睡眠時間至關重要。
幼童睡眠影響青春期 無規律睡眠恐發胖
根據《健康日》報導，為評估兒童睡眠對青春期的影響，研究團隊根據2,196名兒童的家長報告，作為受試孩童5歲和9歲時的睡眠時間、睡眠習慣的評估，並在15歲時測量身高、體重。研究發現，僅三分之一孩童在5-9歲之間有規律且適合該年齡的就寢時間。與睡眠正常的孩童相比，在9歲時沒有規律睡眠的孩童，在15歲時睡眠較少，且BMI較高，但低於過重水準。
確保充足睡眠 保持孩童規律睡眠
根據美國睡眠醫學學會指引，各年齡層孩童的建議睡眠時數，4-12月大嬰兒需要12-16小時，1-2歲需要11-14小時，3-5歲需要10-13小時，6-12歲需要9-12小時，13-18歲則需要8-10小時。
為幫孩童獲得符合年齡的充足睡眠，父母培養孩童固定上床時間很重要。巴克斯頓建議，孩童上床睡覺時間的訂定取決多項要素，如準備上學的時間、通勤至學校和第一堂課開始的時間。此外，孩童多半不會在規定的時間內馬上睡著，因此務必確保上床時間充足。
兒童睡眠很重要 父母應重視
研究結果強調了讓父母了解孩子睡覺時間的重要性，巴克斯頓強調，童年的養育方式會影響青少年的身體健康和體重，在兒童時期開展開適當的日常生活對孩子未來相當重要。
研究領導人賽門李(Soomi Lee)博士指出，研究發現睡眠不規律的孩童常來自弱勢家庭，引發弱勢孩童的健康隱憂，更顯示教育這些父母關於孩童睡眠的重要性。
參考資料：
1. Good sleep helps kids become slimmer, healthier teens: study.
2. Importance of good sleep routines for children.
3. Soomi Lee et al. Longitudinal associations of childhood bedtime and sleep routines with adolescent body mass index, Sleep, zsy202.
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