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下面附上一則新聞讓大家了解時事
WHO：預防失智 快戒菸吧！
世衛組織強烈建議老菸槍盡速戒菸，以預防失智。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 許多人以為服用維生素B、E等保健食品，可預防失智，不過，世衛組織最新發布「預防失智症衛教指南」，卻推翻了這項說法，因為補充維生素B、E，並無助於降低失智風險。至於，運動、戒菸、健康均衡飲食、高血壓控制、糖尿病管理，則是世衛組織強力推薦五大預防失智措施。全球失智人口快速增加，世衛組織預估，目前全球約有5000萬名失智患者，且以每年新增1000萬人，快速增加，預計2030年失智患者高達8200萬人，到了2050年，全球失智人口將高達1億5200萬人。. } }); } 預防失智團購人氣商品送禮酒推薦成為全球重要課題，世界衛生組織首度針對預防失智提出指導方針，其中運動被列為首要之務。亞東醫院神經醫學部一般神經科主任、台灣認知功能促進協會理事長甄瑞興說，運動可是好處多多，腦細胞萎縮，避免微血管阻塞，並降低肌少症風險，堪稱預防失智的關鍵。世衛組織也將「戒菸」列為預防失智的強力推薦措施，認為除了有益健康之外，戒菸還可降低認知功能下降，以及減少失智症風險，強烈建議老菸槍盡速戒菸。此外，世界衛生組織分析發現，成年人擁有健康、均衡的飲食習慣，也能有效預防失智。特別的是，世衛組織並不建議服用維生素B、E等保健食品，來預防失智。世界衛生組織「預防失智症衛教指南」將高血壓管理、糖尿病管理列入預防失智的重要措施，甄瑞興認為，控制三高，一直是醫界認為預防失智的重要方法，臨床發現，確實如此，三高患者務必規律用藥，妥善控制三高。甄瑞興說，以藥物來預防及治療失智症，已被認定是錯誤的作法，唯有多運動、多動腦、戒菸、控制三高，配合充足睡眠、減輕壓力，才能有效預防失智。或許每個人都有失智基因，但如果能去除環境及生活習慣等負面因素，就能有效降低失智風險。至於社交活動，研究發現，多多參與社交活動，在維持認知功能，以及降低失智風險上的證據不足，不過，參與社交活動有益於人際互動、保持健康，仍鼓勵民眾多多融入社會。
點子人隨筆。交易的藝術
和出版社的朋友談出書經驗，他給了我幾本賣得不錯的書。他說，2018年他為公司賺了一千多萬，都是像這一類的書。
我看了看，大約是兩大類，談怎麼推銷或是心理勵志。這樣的情況我大約可以理解，但是在情感上卻難以合理化。
今天這樣的時空，所謂「有用」的書應該指的就是能讓人賺錢或是能自我安慰的書，書和人的關係完全是具體到不行的”效用”。但是我對書的價值認知，還是一直停在”精神糧食”這定位上，總覺得讀書的人和寫書的人該是在交換一種相當”務虛”的心神價值。
曾經和一位文學大師談起他曾經的從商經驗，結婚之後，他覺得一份薪水實在養不活一家老小，於是就試著利用不上班的時間去市場擺攤賣肉鬆。
這件事只維持了兩個星期，因為他終於確定自己不是做生意料，沒辦法想辦法讓客人走到他的攤位。即使好不容易有人路過來看幾眼，他也沒有能力讓這些自動上門的客人打開荷包。
「不過，那兩個星期我有很重大的學習和發現」他試著觀察別的攤販做生意，發現能賺到錢的只有「騙子」和「凱子」這兩種人。
「騙子」的必殺技是偷斤減兩，只要練得天衣無縫，就是每天偷到一些，日子久了自然積少成多。
「凱子」完全反其道而行，總是會刻意加碼討好客人，讓客人覺得自己賺到了，這樣的投資也總能經營出不少回頭客。
聽他這樣說，我大概明白為什麼他無法從商了，交易這件事顯然不能給他帶來快樂。
美國總統川普在1987年出版了他人生中的第一本書「交易的藝術(Trump: The Art of the Deal)」，談他對於交易這件事的熱愛。光這個書名就多少可以明白，川普有多熱愛交易過程所帶來的樂趣，對他而言，那種樂趣可能還遠超過賺錢這件事。當選總統之後，很多人解析他的人格和行事原則，其實都可以在這本書裡找到蛛絲馬跡。
大賈不言商，看來，那些能賺大錢的人該都是熱於追求於享受交易所帶來的快樂。這樣的能力和特質，應該不是看幾本書就能學會。
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