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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
WHO:預防失智 快戒菸吧!
世衛組織強烈建議老菸槍盡速戒菸,以預防失智。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 許多人以為服用維生素B、E等保健食品,可預防失智,不過,世衛組織最新發布「預防失智症衛教指南」,卻推翻了這項說法,因為補充維生素B、E,並無助於降低失智風險。至於,運動、戒菸、健康均衡飲食、高血壓控制、糖尿病管理,則是世衛組織強力推薦五大預防失智措施。全球失智人口快速增加,世衛組織預估,目前全球約有5000萬名失智患者,且以每年新增1000萬人,快速增加,預計2030年失智患者高達8200萬人,到了2050年,全球失智人口將高達1億5200萬人。. } }); } 預防失智團購人氣商品送禮酒推薦成為全球重要課題,世界衛生組織首度針對預防失智提出指導方針,其中運動被列為首要之務。亞東醫院神經醫學部一般神經科主任、台灣認知功能促進協會理事長甄瑞興說,運動可是好處多多,腦細胞萎縮,避免微血管阻塞,並降低肌少症風險,堪稱預防失智的關鍵。世衛組織也將「戒菸」列為預防失智的強力推薦措施,認為除了有益健康之外,戒菸還可降低認知功能下降,以及減少失智症風險,強烈建議老菸槍盡速戒菸。此外,世界衛生組織分析發現,成年人擁有健康、均衡的飲食習慣,也能有效預防失智。特別的是,世衛組織並不建議服用維生素B、E等保健食品,來預防失智。世界衛生組織「預防失智症衛教指南」將高血壓管理、糖尿病管理列入預防失智的重要措施,甄瑞興認為,控制三高,一直是醫界認為預防失智的重要方法,臨床發現,確實如此,三高患者務必規律用藥,妥善控制三高。甄瑞興說,以藥物來預防及治療失智症,已被認定是錯誤的作法,唯有多運動、多動腦、戒菸、控制三高,配合充足睡眠、減輕壓力,才能有效預防失智。或許每個人都有失智基因,但如果能去除環境及生活習慣等負面因素,就能有效降低失智風險。至於社交活動,研究發現,多多參與社交活動,在維持認知功能,以及降低失智風險上的證據不足,不過,參與社交活動有益於人際互動、保持健康,仍鼓勵民眾多多融入社會。
點子人隨筆。交易的藝術
和出版社的朋友談出書經驗,他給了我幾本賣得不錯的書。他說,2018年他為公司賺了一千多萬,都是像這一類的書。
我看了看,大約是兩大類,談怎麼推銷或是心理勵志。這樣的情況我大約可以理解,但是在情感上卻難以合理化。
今天這樣的時空,所謂「有用」的書應該指的就是能讓人賺錢或是能自我安慰的書,書和人的關係完全是具體到不行的”效用”。但是我對書的價值認知,還是一直停在”精神糧食”這定位上,總覺得讀書的人和寫書的人該是在交換一種相當”務虛”的心神價值。
曾經和一位文學大師談起他曾經的從商經驗,結婚之後,他覺得一份薪水實在養不活一家老小,於是就試著利用不上班的時間去市場擺攤賣肉鬆。
這件事只維持了兩個星期,因為他終於確定自己不是做生意料,沒辦法想辦法讓客人走到他的攤位。即使好不容易有人路過來看幾眼,他也沒有能力讓這些自動上門的客人打開荷包。
「不過,那兩個星期我有很重大的學習和發現」他試著觀察別的攤販做生意,發現能賺到錢的只有「騙子」和「凱子」這兩種人。
「騙子」的必殺技是偷斤減兩,只要練得天衣無縫,就是每天偷到一些,日子久了自然積少成多。
「凱子」完全反其道而行,總是會刻意加碼討好客人,讓客人覺得自己賺到了,這樣的投資也總能經營出不少回頭客。
聽他這樣說,我大概明白為什麼他無法從商了,交易這件事顯然不能給他帶來快樂。
美國總統川普在1987年出版了他人生中的第一本書「交易的藝術(Trump: The Art of the Deal)」,談他對於交易這件事的熱愛。光這個書名就多少可以明白,川普有多熱愛交易過程所帶來的樂趣,對他而言,那種樂趣可能還遠超過賺錢這件事。當選總統之後,很多人解析他的人格和行事原則,其實都可以在這本書裡找到蛛絲馬跡。
大賈不言商,看來,那些能賺大錢的人該都是熱於追求於享受交易所帶來的快樂。這樣的能力和特質,應該不是看幾本書就能學會。

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