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300移工親子聚北車 唱歌歡度母親節
關愛之家邀請300位移工媽媽，共度母親節。(photo by 吳婉瑜/台灣醒報) 分享 facebook 移工寶寶在台上跳起網路熱門兒歌《Baby Shark》，逗樂在場的移工媽咪們！台灣關愛之家12日舉辦母親節活動，300位移工媽咪齊聚台北車站共度母親節。歌手余荃斌及鄭書瑄等人也為活動獻唱創作曲《第一次盼望》。300移工媽媽坐在台北車站大廳，小朋友們為這些勇敢堅韌的移工媽媽們獻上康乃馨，大廳地板貼著一個巨大的奶瓶貼紙，關愛之家創辦人楊婕妤邀請移工媽媽們手持康乃馨排成奶瓶形狀，共同化身為新生兒最需要的奶瓶，象徵給所有移工寶寶一個安全的家與照顧。. } }); } 歌手余荃斌及鄭書瑄等11位創業慈善家也為《第一次盼望》獻聲，由歌手余荃斌協力錄製編曲。當溫暖的旋律響起時，感動了在場無數移工媽媽們。余荃斌期盼用歌聲喚起大眾對移工寶寶的重視，讓這些移工寶寶能平安健康長大。楊婕妤表示，台灣目前約有37萬名女性移工，關愛之家每月平均仍有5至10位非本國籍移工媽媽與寶寶前來求助。楊婕妤說，這些移工媽媽可能缺乏安全住所、不清楚養育嬰幼兒的知識，甚至在懷孕期間無法獲得休息與營養。關愛之家協助這些移工媽媽培養育兒技能，幫助他們維持穩定的生活。移工媽媽白蘿蔔表示，3年前帶著兩位不到3歲的孩子來到限量不等人的享好禮台灣，一家三口求助無門，幸好有關愛之家的保母課程，才能兼顧工作與育兒。【更多精采內容，詳見】
打籃球高難度動作 致前十字韌帶斷裂
（優活健康網新聞部／綜合報導）熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了，相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽，重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生（化名），週末與朋友在球場廝殺時，過程中想起籃球明星的華麗特技，急欲挑戰高難度動作，便於躍起時旋轉360度後上籃，落地後「啪」的一聲，膝蓋立即痠軟無力，伴隨而來的是右膝疼痛、腫脹。緊急送醫後經X光檢查雖無骨折現象，但藉由骨科理學檢查及MRI核磁共振檢測後，確診為「右膝前十字韌帶斷裂」。
假日運動員要注意 前十字韌帶斷裂恐引發惡性循環
骨科診所院長吳濬哲醫師表示，近期因運動傷害至門診治療的患者增加二成，大多是假日運動員，平常因缺乏運動而肌耐力不足，當做出激烈且高難度動作時，就容易造成運動傷害。尤其是踢足球、打棒球或籃球等運動，因跳躍時容易發生碰撞，導致本位感喪失，腳落地後上下半身呈現不同方向的旋轉，膝蓋遭受過大的反向扭轉力量，當超越韌帶所能承受的張力時，就可能發生前十字韌帶斷裂。
前十字韌帶斷裂後，關節內會因為周圍的血管隨同韌帶一同斷裂而產生血腫，持續時間約2至3週。吳濬哲醫師指出，患肢因為無法完全伸直或彎曲，導致活動範圍受限，進一步影響肌肉群，若沒有好好治療恐導致股四頭肌萎縮，如果患處再受到二次傷害，可能引發退化性關節炎提早到來的惡性循環。
韌帶重建術可回復八至九成 PRP療法成為治療另一選擇
針對前十字韌帶斷裂的治療，吳濬哲醫師說明，初期先以冰敷或口服止痛藥來緩解疼痛，接著安排MRI核磁共振掃描確認斷裂的狀況。因韌帶無法以縫合方式進行修補，需要使用關節鏡進行韌帶重建術，建議於斷裂六週後進行最為恰當，利用人工韌帶或自體韌帶移植來代替前十字韌帶，術後通常能回復到原始韌帶的八至九成。
吳濬哲醫師說，倘若非專職運動選手，也可於斷裂後六週內先穿著前十字韌帶護具保護患處，並以PRP療法作為治療方式，將自己的血液透過高速離心方式分離出血小板，再把血小板中所含的生長因子萃取出來注射至患處，讓患者重返正常生活，對患者來說是個不錯的治療選擇。
運動應避免多餘花式動作 積極復健免於後遺症產生
吳濬哲醫師提醒，民眾在進行激烈且可能有身體碰撞的運動時，應盡量避免模仿專業運動選手的花式動作，以免讓自身受到不必要的運動傷害。當發現膝蓋腫脹，應儘速尋求骨科醫師協助，並於治療後搭配完整的物理復健計畫，聽從醫囑積極定期回診復健，才能確保免於後遺症影響正常生活。
（文章授權提供／健康醫療網）
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